الصيام بعد عمليات السمنة: متى يمكنك الصيام وكيف تتجنب الجفاف؟

بعد عمليات السمنة يظل الصيام ممكنًا، لكن توقيته وطريقة التعامل معه يختلفان عن الصيام المعتاد قبل العملية، فالجسم خلال الفترة الأولى يحتاج إلى نمط تغذية محدد، لذلك فإن السؤال عن الصيام بعد عمليات السمنة لا يرتبط فقط بمرور الوقت، وإنما يرتبط أيضًا بقدرة المريض على الالتزام بتعليمات التغذية وشرب كمية كافية من السوائل بين المغرب والفجر، لذلك في هذا المقال يوضح د. أحمد يسري متى يمكن البدء في الصيام بعد عملية التكميم وما التعليمات التي تساعد على إتمام الصيام بأمان وكيف يمكن تجنب الجفاف والتعب والهبوط خلال ساعات الصيام.

يؤكد د. أحمد يسري أن كمية السوائل هي العامل الأساسي في القدرة على الصيام، فإذا استطاع المريض الحصول على كمية كافية من السوائل بين المغرب والفجر، يمكنه الصيام في اليوم التالي والعكس صحيح، لذلك فإن الصيام بعد عمليات السمنة يحتاج إلى تنظيم شرب الماء وعدم تأجيله حتى وقت متأخر من الليل، كما يجب أن يكون الهدف هو الوصول إلى نحو لترين من السوائل على الأقل خلال الفترة بين المغرب والفجر، أما عدم الالتزام بـ شرب الماء بعد عمليات السمنة وشرب كمية كافية من السوائل فقد يعرض المريض للهبوط والتعب الجفاف بعد عمليات السمنة وقد يصل الأمر إلى الحاجة إلى المحاليل.

عند الصيام بعد عمليات السمنة وبعد أذان المغرب يبدأ المريض بتناول قرص من علاج المعدة ثم يبدأ في شرب الماء، ويوصي د. أحمد يسري بأن تكون هناك زجاجة ماء كبيرة بحجم لتر ونصف يبدأ المريض في شربها منذ أذان المغرب وحتى الفجر، مع إمكانية تناول الشوربة بعد صلاة المغرب وذلك لأنها تساعد على تمهيد المعدة لاستقبال الطعام، كما يمكن كذلك تناول القهوة أو الشاي ومشروبات رمضان مع الاستمرار في شرب السوائل. 

يؤكد دكتور أحمد يسري أنه من أهم قواعد الصيام بعد عمليات السمنة ألا يبدأ المريض وجبته الرئيسية مباشرة بعد المغرب، بل يجعل الفترة الأولى مخصصة للسوائل والشوربة، وأن تكون الوجبة الرئيسية مقسمة إلى أكثر من مرة، كما هو الحال في الوجبات المعتادة بعد عملية السمنة وذلك لأن المريض لا يتناول وجبته دفعة واحدة، كما تساعد هذه الطريقة على تنظيم الأكل خلال الصيام بعد عملية التكميم، كما يجب أن تركز الوجبة على البروتين والخضروات دون النشويات. 

يعد السحور وجبة أساسية خلال الصيام بعد عمليات السمنة ويفضل أن يكون قبل الفجر بساعتين إلى ثلاث ساعات، كما يمكن أن تحتوي وجبة السحور على عناصر مفيدة مثل الفول أو البيض مع الزبادي، وبعد تناول السحور يستمر المريض في شرب الماء والسوائل حتى وقت الفجر، وقبل أذان الفجر بنحو عشر دقائق يمكن حساب كمية السوائل التي تم تناولها منذ أذان المغرب للتأكد من الوصول إلى الكمية المطلوبة، فإذا اكتملت كمية السوائل التي تقارب لترين يمكن للمريض الصيام في اليوم التالي أما إذا كانت الكمية أقل من ذلك فلا يكون مستعدًا للصيام.

عدم الالتزام بالتعليمات قد يجعل الصيام بعد عملية التكميم أكثر صعوبة وقد يؤدي أيضًا إلى التعب والهبوط والجفاف بدرجة تستدعي تعليق المحاليل، لذلك لا يتعلق نجاح الصيام بمجرد القدرة على الامتناع عن الطعام والشراب طوال ساعات النهار وإنما بقدرة المريض على تعويض احتياجاته من السوائل وتنظيم الطعام خلال الفترة بين المغرب والفجر، كما يجب أن ينتبه المريض إلى كمية السوائل التي يتناولها وألا يبدأ الطعام قبل الحصول على كمية مناسبة من السوائل واتباع تعليمات علاج المعدة.

التعليمات المذكورة لتنظيم الصيام بعد تحويل المسار والصيام بعد عملية التكميم تركز على النقاط الأساسية نفسها، وعلى رأسها شرب كمية كافية من السوائل وتنظيم الوجبات خلال الفترة بين المغرب والفجر، وبعد مرور الشهر الأول من العملية ومع العودة إلى تناول الطعام العادي، يستطيع المريض الصيام بشرط الالتزام بالتعليمات، ويظل الوصول إلى كمية السوائل المطلوبة قبل الفجر من أهم العوامل التي تحدد القدرة على مواصلة الصيام في اليوم التالي مع تنظيم الوجبات وعدم تناول الطعام دفعة واحدة.

يمكن تناول القهوة والشاي والمشروبات الرمضانية خلال الفترة بين المغرب والفجر، كما أن حلويات رمضان مسموحة ولكن ليس بصورة يومية، ولا يجب أن ينسى المريض أن الهدف الأساسي من الصيام بعد عمليات السمنة هو الحفاظ على كمية السوائل المطلوبة، لذلك لا ينبغي أن تحل المشروبات الأخرى محل الماء، كما يجب الالتزام بتقسيم الوجبة الرئيسية وعدم تناول الطعام دفعة واحدة مع التركيز على البروتين والخضروات، حيث أن تنظيم هذه التفاصيل يساعد المريض على الاستمرار في الصيام دون أن يهمل احتياجات جسمه من السوائل والتغذية.

يوضح د. أحمد يسري ويؤكد على أهمية تناول علاج المعدة، حيث أنه يعد من التعليمات الأساسية عند الإفطار إذ يبدأ المريض بعد أذان المغرب بأخذ قرص علاج المعدة مع الماء ثم يبدأ في تناول السوائل والشوربة، كما يجب أن يكون هذا الأمر جزءًا من تنظيم الصيام بعد عمليات السمنة، خاصةً خلال السنوات الأولى بعد العملية، وبعد تناول العلاج وشرب كمية مناسبة من السوائل يمكن للمريض الصلاة ثم الاستمرار في تناول الشوربة والماء وباقي المشروبات على أن يؤجل الوجبة الرئيسية إلى ما بعد صلاة العشاء.

يؤكد دكتور أحمد يسري أن الصيام بعد عمليات السمنة ليس أمرًا مستحيلًا، لكن نجاحه يعتمد بصورة أساسية على الالتزام بالتعليمات، فالمريض الذي يمر على العملية شهرًا يمكنه الصيام بشرط أن يكون قادرًا على تناول احتياجاته من الطعام والسوائل خلال الفترة المسموح بها، أما الشهر الأول فلا يمكن فيه الصيام بسبب طبيعة النظام الغذائي الذي يعتمد على السوائل ثم الطعام المهروس والحاجة إلى تناول التغذية بصورة متكررة، وبعد ذلك تصبح القدرة على الصيام مرتبطة بكمية السوائل والالتزام بتنظيم الطعام والسحور.

اقرأ ايضاً

• من هو المرشح المثالي لإجراء جراحات السمنه؟
• من هو دكتور أحمد يسرى